RECEITA DO DIA - 18 KIWI

Ele é rico em vitamina C, importante no combate e prevenção de gripes e resfriados. Também possui pectina, que controla as taxas de colesterol no sangue. O kiwi ainda auxilia no bom funcionamento do intestino e do sistmea digestivo, estimula o apetite e fortalece os músculos.

• Bata no liquidificador, 2 kiwis descascados , 3 fatias grossas de abacaxi sem casca, folhas frescas de hortelã a gosto 2 copos (250ml) de água filtrada e mel a gosto para adoçar. Tome em seguida .
  

CONTRAINDICAÇÕES: Crianças, bebês e portadores de úlcera e gastrite não devem consumir hortelã.


Fonte: revista - Saúde do Bolso -Ano 5 ,Nº 13- 2011