RECEITA DO DIA - 19 LARANJA

Facilmente encontrada no Brasil, essa fruta contém muitos flavonoides, substâncias que ajuda a previnir problemas cardíacos. A laranja ainda reduz as taxas de colesterol ruim e aumenta resistênciado organismo.

• Coloque no liquidificador 2 laranjas descascadas e sem sementes. 1/2 copo (100ml)de água filtrada e 2 folhas frescas de manjericão.Bata até ficar homogeneo e tome em seguida.

Fonte: revista - Saúde do Bolso -Ano 5 ,Nº 13- 2011