RECEITA DO DIA -20 LIMÃO

A vitamina C, quando consumida em grandes quantidades , aumenta a imunidade do corpo, auxilia na absorção do ferro de verduras verde-escuras e ameniza sintomas de alergias. Também acelera o processo de cicatrização, previne o desenvolvimento de células cancérigenas e do mal de Alzheimer e age contra a formação de placas de gorduras nas artérias.

Contraindicações: pessos com úlcera devem evitar o consumo de limão ou de consumi-lo somente com orientação médica. Após o seu manuseio , lave bem a região que que estve em contato com a fruta , pois a exposição ao sol pode manchar a pele.

• Coloque, no liquidificador, 3 limões descascados e sem sementes, 2 dentes de alho descascados e 1 copo (250ml)de água filtrada. bata bem, adoce com mel a gosto e tome 1 vez ao dia.

Azedinho que faz bem !!!
2 limões ao dia . Essa é a quantidade ideal para garantir uma maior proteção ao seu organismo.Para que a fruta fique com mais caldo , coloque -a dentro de uma vasilha com água fervente , abafe por 5 minutos e então esprema.

Fonte: revista - Saúde do Bolso -Ano 5 ,Nº 13- 2011