Essa fruta traz inúmeros beneficios ao coração .Graças ao ácido oleico presente em sua composição, ela impede acúmulo de de gordura nas artérias. Além disso, ajuda a manter os níveis de bom colesterol no sangue. Também fornece boas quantidades de potássio e vitamina E, que melhoram o funcionamento dos músculos e previnem o envelhecimento das células, respectivamente .
CONTRAINDICAÇÕES : por ser bastante calórica, essa fruta deve ser consumida com moderação por quem estiver acima do peso .
- No liquidificador, bata 1/2 abacate descascado e sem caroço, 100ml de polpa de acerola e 2 copos (250ml cada) de água filtrada. Tome logo em seguida.
Fonte: revista - Saúde do Bolso -Ano 5 ,Nº 13- 2011
Nenhum comentário:
Postar um comentário